ジムに行って思ったこと

いつもありがとうございます!

さて、昨日は約半年ぶりにジムに行って来ました。

私、実は、野球小僧でして、小中高大、ずーっと野球をして来ました。

あ、うまくないですよw

好きなだけです。

それで、去年は会社の野球チームに所属していて、

ライバルとの競争に敗れてレギュラーを追い出されたことをきっかけに、

ジムに通い始め結構体を鍛えて後半はパフォーマンスが高くなったのです。

私、37歳ですので、チーム平均年齢25歳くらいからすると、

干支が一回り下のやつらと野球やるのですが、

負けたくないのです。

そんなこともあって、去年5月から11月くらいまで頻繁にジムに通ってました。

でも月額費用を削減させようとして、

スーパーナイト会員(平日21時~23時)に変更したことをきっかけに

ほとんど行くことがなくなってしまったのです。

 

そして、年末からはネットビジネスで頑張ろうとし始めたこともあって、

「ジムに行っている場合じゃない」と勝手に解釈を作りこみ、

ずーっと、’逃げていた’のだと思います。

 

いくらビジネスが上手く行っても、病気になって、

稼いだお金を使えなかったら、意味ないですよね。。。

 

そんな当たり前のことを改めて思い直して、昨日、やっとジムに行って来ました。

そして、わかったこと。

体重が微増していたことだけではなく、体脂肪率も増加、筋肉も落ちていました。。。

 

でも、これって大事なことですよね。

 

[finger2 color=”red”]「現在位置」を把握する。[/finger2]

 

そうすると、目標とのギャップが明らかになる。

そうすると、具体的に何をするかが明確になる。

 

自分の場合は、秋の大会までには現役復帰して、

「活躍できるレベル」まで持って行きたい

 

あとは、健康のために体脂肪率を○○%まで下げたい、という目標があります。

それを実現するためには、週に何回ジムに行く必要があるのかが決まります。

 

ビジネスも一緒で、常に毎日、現在位置を把握し、目標に比べて、

どれだけ遅れているのか、ビハインドしているのかを意識して、

 

そのギャップを埋める活動をとり続ける必要があります。

 

もし、あなた自身で目標が曖昧になり、最近行動ができていない場合には、

改めて目標を見なおしてみましょう。

 

その上で、これから何をするのか、ゼロから考えていくことが必要です。

過去を振り返らず、今とこれからを意識して動きましょう。

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